河南领先心理咨询专家认为：做事情不能恒久的坚持，是一个绝大多数人都存在的问题。几乎所有的人也都知道，只有“坚持”才能够将事情做好，但却很少有人告诉你，为什么你做事情容易放弃？
1.选择了错误的方向
如果你所做的事情不适合你，你也不喜欢，那么往往你是没有办法坚持下去的。如果一开始的方向就是错误的，那么内心的阻抗、对未来的担忧、风险的衡量等自然会令你选择放弃。
2.过长、过难的反馈周期
人能够持续的做一件事情，Zui根本的原因在于能够从这件事情中获得反馈。如果很长时间都无法获得反馈，做事情的热情自然会减退，也自然会很容易就放弃。懒惰是每个人都有的一种特质，本质就是一个人习惯了非常短的反馈周期，以至于他只能去做一些很轻松就能获得回报的事情。
3.内驱力消耗殆尽
养成一个习惯的前提是，你的内驱力要足以支撑你把一件不顺手的事情变成习惯。你能够依靠习惯的力量去做事情，几乎就不用再消耗任何内驱力。于是你这一部分的内驱力又可以很好的用于其他习惯的养成。你养成的习惯越多，你的生活就越轻松。
4.过多的选择
过多的选择意味着你随时拥有退出的权力，总想做出“更好”的选择。所以你并不会全力以赴。一旦遇到挫折的时候，你总会以“这个选择可能并不好，我要再看看其他的选项”为理由而轻易放弃。Zui后的结果是，永远的处于寻找和试错的过程中，而始终无法脚踏实地的去做事情。
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