拓展训练是一种全新的教育方式，对青少年的动手能力、身心的控制能力、受挫力、自我的再认识、自我的激励能力、能力等方面都有着重要的意义。拓展训练有利于提高青少年心理和社会适应能力。青少年拓展器材训练融合现代教育学、心理学、体育运动学等多门学科体系。
青少年通过在各种自然和人为的设施中所设计的多种新鲜、巧妙、刺激的项目，能够帮助青少年释放生活学习中的压力，调节心理平衡，认识和激发自身潜能，增强自信心、自信度与感染力;
能够培养青少年的自我控制能力，从容应对压力与挑战;能够强化青少年的探索精神与创新意识，培养其进取心;能够强化青少年的竞争意识，把握时机的敏感度和迅捷度;
能够加强青少年面对复杂情况的分析判断以及决策能力;能够使青少年学会地与他人进行沟通与协调，优化人际环境;能够完善青少年的人格，培养毅力、勇气、责任心、荣誉感及积较的价值观。