如何通过拓展训练缓解职场压力？通过加强知识技能培训这块主要针对的是由于自身技能不足而引起的自卑，从而由于竞争而带来的压力。，既然你能够被公司认可招聘进来，肯定自身是有过人之处。如果因为业务知识欠缺而自暴自弃，这显然对不起当初招你进来的同事，也更不起自己。由于知识技能的压力很显然不是压力，作为这部分的上班族可以通过适当的知识技能培训，然后加上自身的努力，相信你会越来越自信。自然而然，所谓的职场压力也就没有了。通过一些体验式拓展训练培训针对于与同事之间的隔阂矛盾以及相互的竞争，要明白这很正常。其次，可以通过公司的一些体验式培训来彼此之间的关系，从而完成共赢。现在的体验式拓展训练形式很多。
随着人们生活、学习、工作的压力不断增大，拓展训练活动也越来越受欢迎，不少企业、学校、甚至家庭，都会不定期的拓展活动，从而达到磨练意志、完善人格、陶冶情操、熔炼团队的目的。通常我们参与的拓展训练器材多以钢结构为主，随着目前丛林拓展越来越受欢迎，常规的拓展器材也慢慢的搬进了从林中。益童游乐将常规的拓展项目搭建在丛林中，将一个个刺激有趣的拓展项目安装在树与树之间，精心设计的闯关障碍让参与者不断的挑战自我、克服恐惧心理，从而达到自我突、自我升华的效果，为参与者营造一个健康时尚的新型绿色户外丛林拓展活动。通过益童游乐推出的丛林拓展设施，您不仅能够体验到常规拓展设施的综合培训功能。
丛林拓展训练是一项让参与者在户外丛林环境下，通过挑战一系列精心设计的拓展项目，继而自我发现、自我激励，达到自我突、自我升华的效果。参与者可以让自己置身于一个“丛林拓展”项目的自然环境中，通过一连串具有趣味性和挑战性的丛林拓展项目，挖掘自己的潜能。在挑战过程中，通过团队中的互相帮助，增加团队凝聚力和团结性。由于丛林拓展训练大都在位于树上的较高位置进行，所以项目的安全保障尤为重要。，对丛林拓展训练项目设施及防护设施要定期严格检修，发现问题及时解决处理；其次，在进行丛林拓展训练前要对参与者做好讲解培训，装备的使用方法及操作标准讲解到位；要有的教练进行陪同训练，以便解决突发状况。在进行丛林拓展培训的过程中。