游泳前洗澡的主要原因有三个：1.洗去身上的污渍、污物、化妆品等，下水前先淋浴，既可以把身上的汗水冲洗掉，又可以有效预防泳池里的病菌。同时，化妆品、防晒霜本身就属于化学工业产品，如果不前清洗掉会对泳池水产生影响；2.提前适应水温，游泳池的水温一般会低于水温，贸然下水，外部温度骤降，容易着凉或者抽筋；3.减少氯的吸附，氯作为泳池消毒产品挥发后的产物，很容易附着在皮肤和头发上，不容易摆脱，会对人体健康产生危害。而如果能在游泳前淋浴一下，就能让头发和皮肤饱和，减少氯的依附。
而游泳后洗澡的主要原因就是冲洗掉残留在皮肤和头发上的病菌和尿素，以及泳池常用的氯制消毒剂，容易刺激皮肤，损害头发，需要及时清洗。
那么，也有人会问，泳池就一定会有氯和尿素的存在吗？其实啊，这两个物质的含量只要在国家规定的范围内，对人体的危害是很微小的，而且泳池中是需要一定量的余氯，以达到持续消毒的效果。所以华清科技集团主推的“低氯泳池”，就是让泳池水中的余氯维持在一个无害、有效的状态。
而这也侧面印证了，游泳者在游完泳之后，身上或多或少都会有氯及其它化学物质的吸附，需要进行一次全面的淋浴以冲洗掉残留的有害物质，将对身体的影响降低。
