虽然补钙对我们有很多好处，但是我们在补钙时也需要注意这些问题：
钙剂不可与植物性的食物同吃——植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们可以和钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙剂的吸收，果汁等也是如此。对菠菜等含草酸高的，宜先焯(使草酸溶于水)再炒。大米宜浸泡，面粉宜发酵，以降低其中的植酸。
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钙对我们身体很多重要，尤其是身体正在发育的儿童，如果补钙不足会影响发育，下面我们看看缺钙对儿童有什么影响。
不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗，阵发
皮肤问题、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X”型腿、“O”型腿，指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；烦躁、坐立不安；智力发育迟、说话晚；学步晚，出牙晚，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形；头发稀疏；肠道问题
智力低下，容易感冒等。
佰汇康生物聚焦“新功能、新原料、新技术”的创新性研发，主要生产的产品有钙维生素D软胶囊、蜂胶软胶囊、蜂胶软胶囊、维生素C加E软胶囊等。
我们现在对身体重视程度越来越高了，我们的身体正常运行离不开钙，下面我们看看身体不同部位缺钙的表现有哪些？
1、大脑缺钙：神经不稳定，做梦等
2、心脏缺钙：心率失常，心慌心悸
3、气管缺钙：痉挛干咳无痰
4、肠道缺钙：肚涨
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