学羊肉系列 这里教的好
涮羊肉是大家熟悉的一种做法了。隆冬之际,当你坐到餐桌旁,品尝着肉嫩汤鲜的涮羊肉,立刻会感觉暖气洋洋,周身舒泰。涮肉选料十分讲究,一般来说,只有上脑、大三叉、小三叉,磨档、黄瓜条五个部位较适合。刀工技艺更是关键,需先把羊肉用冰块压去血水,以专用大刀切成薄片,才能保证肉质鲜嫩,不膻不腻。但专家提示,很多人喜欢用四川火锅的麻辣汤底涮羊肉,这样容易导致上火。
羊肉是指身上的肉,古时称为段肉、羝肉、羯肉,为全普遍的肉品。羊肉肉质与牛肉相似,但肉味较浓。羊肉较猪肉的肉质要细嫩,较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。李时珍在《本草纲目》中说:”羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,捞七伤”。但羊肉的气味较重,对胃肠的消化负担也较重,并钚适给胃脾功能不好的人食用。和猪肉牛肉-样,过多用这类动物性脂肪,对心血管系统可能造成压力,羊肉好吃,不应贪嘴。暑热天或发热病人慎食之。[注解]天性耐寒,要产于寒冷的高原地区。羊肉为牛科动物山羊和绵羊的肉,是主要肉类食品。
秋天吃羊肉可以补肝明目。羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的。羊奶与牛奶相比,富含多脂肪和蛋白质,是肾病病人理想的食品,也是体虚者的天然补品;秋天吃羊肉增强抗病能力,羊肉肉质细嫩,含有很高的蛋白质和丰富的维生素。
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