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芝麻糊：有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。

葡萄干：有yi气、bu血、悦颜之益，但要注意卫生。

薄荷糖：能润喉咙、除kou臭、散火气，令人神清喉爽。

柑橘、橙子、苹果等水果：富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，坚果零食加盟费用，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，休闲坚果零食加盟店，从而有健身、美容作用。

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不宜过多食用冷饮

天气炎热时，身热如焚，吃些冷饮使人暑热顿消、心爽气舒，有助于体热消散，对防暑降温大有裨益。当前许多儿童却吃冷饮成癖，冰棍、冰淇淋可以一连吃几支，每天喝几瓶冰冻饮料也屡见不鲜。

大量食用冷饮，会使胃肠道温度骤降，局部血液循环减少，容易引起消化功能紊乱，还可以诱发经常性的轻微fu痛。冷饮也含有一些营养物质，但并不quan面，不符合平衡膳食要求，长期嗜食冷饮必然影响正常营养的摄入，从而影响生长发育和身体健康。坚果零食加盟

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