发烧怎么退烧？发烧是生活中比较常见的一种疾病，但是一旦发烧就会四肢无力，头重脚轻，如果情况并不严重，可以自己先尝试以希望方法退烧，下面来学学退烧妙招吧。
发烧怎么退烧：
发烧怎么退烧？发烧本身不是疾病，而是一种症状。其实，它是体内抵抗感染的机制之一。但是不及时治疗的话会对健康有所危害。除药物治疗外，简易、有效、安全的降温方法就是物理降温法，下面一起来学习一下吧：
1、冷敷
如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。试用物理降温仪将冰囊放置在额头或手腕、或小腿上或腋下、大腿根等位置，其他部位应以衣物盖住。直到烧退为止。也可将冰囊包在隔离垫里，放在额头上效果更好。
2、热敷
假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。
3、擦拭身体
蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。但是舒适度极低，临床基本不再采用。
4、泡澡
有时候，泡个温水澡也可以起到缓解发热的症状。一般临床采用药浴，但效果一般
5、补充液体
当你发高烧时，你的身体会流汗散热;但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。
6、适当服用止痛药
若感到非常不舒服，可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用——次。服用这些药物时，需先经医师同意。但是不存在一点的风险，损害肝脏
综合上述，冷敷行业医院仍旧用传统冷敷方式——冰块、冰袋进行冷敷，温度不可控，需要单独的空间来储藏冰袋，占用医院资源，没有收费编码，收的费用很低。而冷疗机，半导体控温，每一度都可调，有全国统一收费编码，能为医院创收，也能减轻经患者的济负担。
患者长期卧病在床，容易形成静脉血栓，冰袋冷敷无法预防静脉血栓的形成，咱们的冷敷机有个脉动循环加压功能，属于技术，能起到气压按摩的作用，有效预防静脉血栓的形成！
此外，部分医院用药物消肿、止痛、止渗、降温。能够大大降低医院药占比
如今儿科物理降温一直有一个误区，那就是用冷敷贴或者冰冰贴敷于额头处，降温幅度有限，3-5摄氏度；皮肤的屏障作用使有些成份难以透过。额头处大多是，降温速度比较慢，真正降温是把人体内血液温度降下，真正大血管的是腋窝和大腿根这些地方。冷疗机有特殊物理降温的水囊，放在腋窝处和大腿根处，再加上清领医疗特有技术——半导体控温，一分钟迅速制冷，能够在短时间内把温度降下，减少医患纠纷。
