现代人快节奏的生活导致出现很多新时代的疾病，比如三高，再如肠胃炎，不良的饮食习惯以及不规律的作息时间让人们的身体慢慢的表现出各种不适的症状，那么如何在快节奏生活的更好的保证身体的健康呢？
每一个人心中都有一片美丽的景色，那么在我的梦想深处，是那一片片火红的柿子林。柿子，也称丹柿，深秋愈红。丹柿饱满润泽，枝条疏密分叉，叶子圆润婆娑，一枝可结实数个至数十个。柿熟时红如火。柿子美味而由此也衍生出大众喜爱的柿饼、柿子醋饮品等。
柿子醋能降低人体血糖、降低高血压，还有美容养颜的功效。柿子醋疗对人的皮肤有柔和刺激作用，它能使小血管扩张，增加皮肤血液循环，并能杀死皮肤表面的细菌，使皮肤细嫩、美白、红润有光泽。柿子醋中含有大量醋酸及乳酸、琥珀酸、葡萄酸、苹果酸、氨基酸，经常饮用，能够有效地维持人体内PH值的平衡。
柿子醋能帮助消化。柿子醋中的挥发物质及氨基酸等能刺激人的大脑神经中枢，使消化系统各器官分泌大量消化液，加强消化功能。还含有维生素B1、B2、C等(也能保护蔬菜中的维生素C在加热时减少损坏)，维生素是人体新陈代谢程中酶的辅助酶，在生命活动中起重要作用，B2可促进酵素活性化。
