拓展训练以新颖的培训方式和良好的培训效果迅速在世界各地发展了起来。拓展是一种体验式的培训，通过亲身体验去激发潜能和感悟人生道理，在训练中培养团队合作意识，打造一个高效率的合作团队发。
一天的拓展训练很累，我们的内心感到非常充实。在训练中我们全身心投入了拓展，相互帮助、相互学习，一起努力完成团队的目标。训练过程中我们学会团队合作，和团队沟通交流，遇到困难与团队商讨、协调解决，与团队共进退。
在进行拓展项目“穿越电网”时候，团队不做计划和商讨就开始了拓展练习，结果导致了团队内部纷乱、人心惶惶的，Zui后我们通关时间竟然是其他团队的两倍。这只是一个拓展练习，却从中可以发现团队的许多不良的习惯“事前不做计划、不冷静、不沟通，不协调等”。
常言道“失败乃是成功之母”，经历上次的失败我们学会做准备、冷静对待事情、遇到困难与团队交流沟通、事情不顺与团队协调。在拓展项目竞技中，良好的习惯让我们顺利成为此次拓展训练的赢家。我们也要将这种良好的习惯运用到工作中去，为了我们的未来努力拼搏，与公司共发展。
拓展训练拓展训练
通过对拓展训练的体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力；整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那Zui终也必将一事无成。整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优良走向卓越。
培训企业如何选择好的拓展训练课程：
1、了解企业发展的方向和目标
2、了解领导对团队管理的要求和方向
3、充分了解自己团队的问题和需求
4、与培训公司的一线教练进行沟通
5、请教练到企业来调查研究
6、培训企业和拓展公司一起制定合适的拓展训练课程
7、制定调查表不断了解培训对团队的影响
8、拓展公司应做好预案，随时优化拓展课程
9、建立好的检查反馈体系。
